Selbstverteidigungskurs
Der erste Selbstverteidigungskurs für Frauen endete am 27.05.2016. 27 Frauen nahmen mit Begeisterung daran teil und erlernten bei unserem Trainer Herrn Andra Ziza, dem seine Schüler Selim Has und Nicolas Koellner assistierten, diverse Techniken, um sich im Notfall zu verteidigen und zu wehren. Auch der Gebrauch der Stimme musste gelernt werden. Ein Thema, was Frauen nicht so leicht fällt, aber gerade in der Selbstverteidigung ein wichtiger Punkt ist. Ebenso wurde das Selbstvertrauen und dass Selbstbewusstsein gestärkt, so dass am Ende des Kurses alle Teilnehmerinnen mit dem Wissen nach Hause gehen konnten, sich im Notfall wehren zu können. Wir hoffen, den Frauen eine gute Basis an Techniken mit auf den Weg gegeben zu haben und versuchen den Wunsch zur Fortsetzung des Kurses zu gegebener Zeit zu erfüllen.