Selbstverteidigung - Selbstbehauptung

Kurse für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Unsere Selbtsverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse, die in regelmäßigen Abständen stattfinden, richten sich an Frauen und Männer Jugendliche ab 16 Jahren, auch an Nichtmitglieder, Kindergärten und Schulklassen.

Sie bieten die Möglichkeit, ein sicheres Auftreten, eine abwehrende Körperhaltung, sowie das Setzen von Grenzen zu erlernen. Es ist wichtig zu wissen, wie man sich in bedrohlichen Situationen selbstschützend verhalten kann. Deshalb werden auch Schlagtechniken, Tritte und Stöße vermittelt, damit bei tätlichen Übergriffen die Anwendung von Abwehrtechniken möglich ist.

Unsere Karatekas erlernen die Techniken automatisch in unserem Training, denn hier wird die Selbstverteidigung und auch die Selbstbehauptung kontinuierlich in das Trainingsprogramm eingebaut.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 10 Personen und ist auf maximal 25 Personen begrenzt. Bei Interesse geben wir gerne Auskunft.

Unser nächster Kurs

 

 






Für Info und Anmeldung wenden Sie sich bitte an:

Herrn
Volker Albrecht
Tel.: 015731643436
E-Mail: SV@SKA-Ruelzheim.de

 

   
Cheftrainer
Andra Ziza
5. Dan
Landestrainer Rheinland-Pfalz Kata Schüler
Trainer A Leistungssport
Trainer B Breitensport (Selbstbehauptung/Selbstverteidigung)
Gewaltpräventionstrainer Kinder/Jugendliche und Berufsgruppen
A-Prüfer DKV
Tel.: 0176 31276801
Andra@SKA-Ruelzheim.de
   
Trainer Selbstverteidigung und Gewaltschutz

Volker Albrecht
4. Dan
Selbstbehauptung/Selbstverteidigung
Gewaltpräventionstrainer Kinder/Jugendliche, Erwachsene und Berufsgruppen
01573 1643436
Volker@SKA-Ruelzheim.de
   
Trainer Selbstverteidigung und Gewaltschutz

Markus Schmock
4. Dan
Selbstbehauptung/Selbstverteidigung
Gewaltpräventionstrainer Erwachsene und Berufsgruppen
Markus.S@SKA-Ruelzheim.de